ポルノ断ち 23 日目
· 約3分
ポルノ断ちを開始して、23 日目に突入した。
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開始後、22 日と 12 時間が経過している。
今日は原点に立ち返り、現状をシンプルに記録することにする。
昨日は、2 度のポルノ妄想をした。
2 度とも衝動というほどのものではなかったのだが、敢えてしてみた。
邪な理由は無いのか？と問われると、妄想それ自体が邪というなら、あったという他ない。
だが、なんというか、欲情は悪いことじゃないし、妄想することも自然なことだと思えるようになってきた。
以前は、欲情は罪悪感と一緒に私のもとを訪れていたのだが、今はそうではないのである。
そして、不思議なことだが、ポルノ妄想をしようとしても、好きだったポルノコンテンツの像を、イメージの中でうまく結べなくなってきている。
これも第一信号系が学習した結果であろう。
3 週間を過ぎた辺りから、条件反射制御法の実施をよく忘れるようになり回数が減っている。
意図的に減らしているわけではないのだが、7 回くらいに減っただろうか。
私の場合は、ポルノに重度に依存している自覚があったので、1 か月くらい長めに 1 日 20 回を続けるつもりだったのだが、どういうわけか、忘れてしまう。
はじめは、すがるように使っていたおまじないだ。
でも今は、ふとした時に思い出すおまじないになっている。
それならいいか..。
・・・
さて、最近はいよいよナンパの計画を練り始めている。
完成してから公開するので、記事にするのはもう少し後になると思う。